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腹筋群

6 筋。関連して学ぶと効率的です。

回旋筋腱板咀嚼筋表情筋眼筋（外眼筋）舌骨上筋群舌骨下筋群斜角筋咽頭収縮筋喉頭筋上腕屈筋群上腕伸筋群前腕屈筋群前腕伸筋群母指球筋小指球筋手内在筋（骨間・虫様）胸部（浅胸筋）腹筋群肋間筋脊柱起立筋横突棘筋板状筋後頭下筋群骨盤底筋（肛門挙筋）殿筋群深層外旋六筋腸腰筋大腿四頭筋ハムストリングス内転筋群下腿三頭筋下腿前面（伸筋群）下腿外側（腓骨筋群）下腿深後面足内在筋
rectus abdominis
腹筋群　体幹の屈曲
国試22
external oblique
腹筋群　体幹の屈曲
国試8
Internal abdominal oblique
腹筋群　体幹の屈曲
国試12
Transversus abdominis
腹筋群　腹圧上昇
国試4
Pyramidalis
腹筋群　白線を緊張させる
Quadratus lumborum
腹筋群　腰椎の側屈
国試4

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