急性鼻炎

急性鼻炎は、主にウイルスが鼻やのどに感染して起こる、いわゆる「鼻かぜ」です。英語では common cold と呼ばれ、上気道（鼻からのどにかけての空気の通り道）の軽い感染症とされます（MedlinePlus）（CDC）。原因となるウイルスは200種類以上あり、なかでもライノウイルスが多いとされます（MedlinePlus）（CDC）。一年中かかる可能性があり、大人でも年に何回かかかるのはめずらしくありません（CDC）。

• 鼻水、鼻づまり、くしゃみ
• のどの痛み、せき
• 頭痛、軽い体の痛み
• 発熱（年長の子どもや大人では、多くは微熱程度）

症状は感染して数日のうちに出て、2〜3日目ごろにいちばん強くなることが多いとされます（CDC）（MedlinePlus）。

感染した人のせきやくしゃみのしぶきを吸い込んだり、ウイルスのついた物に触れた手で目・鼻・口をさわったりすることでうつります（CDC）（MedlinePlus）。免疫の働きが弱い人や、ぜんそくなど呼吸器の病気がある人は、気管支炎や肺炎などの合併症を起こしやすいとされます（MedlinePlus）。ほかにも中耳炎や副鼻腔炎、ぜんそくの発作、心臓や肺の持病の悪化につながることがあります（CDC）。

かぜそのものを治す薬はなく、つらい症状をやわらげながら自然に治るのを待つのが基本です（MedlinePlus）。かぜはウイルスが原因のため、細菌に効く抗菌薬（抗生物質）は効きません。不要な抗菌薬は副作用の原因にもなるため、肺炎など細菌による合併症が起きた場合などに限って使われます（CDC）（MedlinePlus）。

医療機関を受診した場合は、その指示を優先してください。

• しっかり休み、水分を十分にとる（MedlinePlus）（CDC）
• 清潔な加湿器などで空気をしめらせる（MedlinePlus）（CDC）
• 生理食塩水の点鼻やスプレーで鼻を通りやすくする。小さな子どもは鼻吸い器で鼻水を取る（CDC）（MedlinePlus）
• ぬるめの塩水でうがいをする（MedlinePlus）
• せきには、1歳以上ならはちみつが役立つことがあります。1歳未満の赤ちゃんにはちみつを与えてはいけません（CDC）。

市販のかぜ薬や解熱鎮痛薬を使うときは、説明書をよく読みます。かぜ薬には解熱鎮痛成分が入っていることがあり、別の痛み止めを重ねて飲むと量が多くなりすぎるおそれがあります（MedlinePlus）。子どもにかぜ薬を使う前には、医師や薬剤師に相談してください。子どもや10代にはアスピリンを使わないこととされています（MedlinePlus）。

• せっけんと水でこまめに手を洗う（MedlinePlus）
• 洗っていない手で目・鼻・口をさわらない（MedlinePlus）
• 具合の悪い人とはコップや食器を共用しない（MedlinePlus）
• よく触れる場所を掃除する（MedlinePlus）
• せきやくしゃみはティッシュで覆い、そのあと手を洗う。具合が悪いときは家で休む（MedlinePlus）

かぜを防ぐワクチンはありません（MedlinePlus）。

多くの場合、1〜2週間ほどで良くなります（MedlinePlus）。せきなどが少し長く残ることもありますが、長引く・ぶり返すときは上の「受診の目安」を参考にしてください。