病気の解説

シーバー病

まず相談する診療科整形外科

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受診の目安

シーバー病が気になる・症状が続く・繰り返す・だんだん強くなるときや、不安があるときは、整形外科を受診してください。市販薬などで改善しないときも相談の目安です。

基本

シーバー病は、かかとの成長板の周囲に痛みが生じる状態として説明されています。出典には、治療としてふくらはぎの筋肉とアキレス腱のストレッチ、ヒールカップやパッド、夜間用装具、場合によってはギプス、氷冷と安静、スポーツの前後のストレッチが役立つと記載されています。

治療として挙げられているのはストレッチとサポート用品、冷却と安静です。

治療

治療として、ふくらはぎの筋肉とアキレス腱のストレッチ、ヒールカップやパッド、夜間用装具、場合によってはギプス、氷冷と安静が挙げられています。ストレッチは座位と立位の両方で行えると説明されています。

経過と生活

スポーツの前後にふくらはぎの筋肉とアキレス腱をストレッチすることが、症状の予防と緩和に役立つと紹介されています。座った状態と立位でのストレッチ方法の説明も含まれています。

参考: MSD Manuals 家庭版（日本語）（出典の事実をもとに medimichi が患者向けに再構成）

この記事は一般的な医療情報の解説で、診断・治療を目的としたものではありません。気になる症状があるときは、自己判断せず医療機関を受診してください。緊急時は 119 / 医療機関へ。