乾皮症

乾皮症（かんぴしょう）とは、肌の水分や油分が不足して肌が乾燥している状態のことを指します。全身のかさつきや洗顔後のつっぱり感などの不快な症状が現れ、肌のバリア機能が低下することでかゆみやトラブルが起きやすくなることがあります。原因にはターンオーバーの乱れや紫外線、加齢、誤ったスキンケア、強い洗浄での皮脂の流出などが挙げられます。

肌の水分や皮脂の不足により、全身の乾燥感やつっぱり感を感じやすくなります。ひじ・ひざ・すね・手の甲など、もともと皮脂が少ない部位に特に乾燥がみられることがあります。乾燥が進むと、かゆみや赤みを伴う炎症が起きることもあります。適切な保湿で乾燥を抑えることが基本とされます。

肌の乾燥やバリア機能の低下が基本的な特徴として説明されています。

乾燥を改善する基本は保湿です。かさつきのある部位に保湿剤を塗り、肌の乾燥を防ぎます。保湿剤にはワセリン、尿素、セラミドなどが挙げられ、炎症がある場合は一時的に炎症を抑える治療を行うことがあります。自己判断せず、症状が強い場合は医師に相談してください。

角層を傷つけず皮脂を落としすぎないスキンケアが大切です。入浴時は優しく洗い、ゴム手袋で水仕事をするなどバリア機能を守る工夫をします。入浴後は5分以内に保湿を行い、睡眠・食事・室内の湿度にも気をつけて肌のターンオーバーを整えましょう。春夏は紫外線対策も忘れずに。