蕁麻疹

蕁麻疹（じんましん）は、皮膚の一部が急に赤くふくらみ、しばらくすると跡を残さずに消えていく病気です（日本皮膚科学会）。とてもありふれた病気で（MedlinePlus）、一生に一度は経験する人が15〜20％いるとされています（日本皮膚科学会）。多くの場合、皮膚にある細胞から出るヒスタミンという物質が、かゆみやふくらみを引き起こします（日本皮膚科学会）。

• ふくらみ（膨疹）：赤く盛り上がった発疹で、多くはかゆみを伴い、チクチク感や焼けるような感じのこともあります（日本皮膚科学会）。
• 大きさや形：ごく小さなものから、手足全体に広がる大きなものまでさまざまで、くっついて体の広い範囲をおおうこともあります（日本皮膚科学会）。
• 出ている時間：ひとつひとつの発疹は、ふつう数十分から数時間で消えます。半日〜1日ほど続くものもあり、次々と新しく出ると、ずっと出ているように見えることがあります（日本皮膚科学会）。
• 深いところの腫れ：まぶたや唇などがはれぼったくなる「血管性浮腫」という特殊な型もあります。かゆみは目立たず、消えるまでに2〜3日かかることがあります（日本皮膚科学会）。

食べ物や薬に対するアレルギーが原因として知られています（MedlinePlus）（日本皮膚科学会）。ただし、きっかけはアレルギーだけではありません。日本皮膚科学会は、次のようなものを挙げています（日本皮膚科学会）。

• 食品添加物、ハチに刺される・植物に触れる
• 細菌やウイルスなどの感染症
• こする・押さえる、寒さ・暑さ、日光、振動などの物理的な刺激
• 運動や汗
• 疲れやストレス

一時的なじんましんは原因が見つかることが多い一方、長い期間毎日のようにくり返すタイプでは、原因が分からないことがほとんどです（日本皮膚科学会）。発症から1か月以内を急性、それ以上続くものを慢性と呼び分けています（日本皮膚科学会）。慢性のものは、夕方から夜に出て翌日の午前中には引く、というリズムをくり返すことが多いとされます（日本皮膚科学会）。

アレルギーが疑われる場合は、血液検査や皮膚に少量の物質を当てる検査で調べることがあります。ただし、検査で陽性でもそれが原因とは限らず、症状や経過と合わせて判断します（日本皮膚科学会）。こすったり冷やしたりといった刺激で出るかを確かめる検査もあります（日本皮膚科学会）。慢性で皮膚以外に症状がない場合は、詳しく調べても異常が見つからないことが多いとされます（日本皮膚科学会）。

• きっかけを避ける：原因や悪化させる要因が分かれば、それを避けることが治療の第一歩です（日本皮膚科学会）。
• 飲み薬：ヒスタミンの働きを抑える薬（抗ヒスタミン薬など）が中心で、どのタイプのじんましんにも使われます。塗り薬はかゆみを少し和らげる程度とされます（日本皮膚科学会）。眠気などの副作用が出る人もいるため、気になる場合は医師に相談しましょう（日本皮膚科学会）。
• 補助的な薬：症状に応じて、ほかの薬が追加されることがあります（日本皮膚科学会）。

軽いものは治療しなくても自然に消えることが多い一方、重い場合は薬や注射が必要になることがあります（MedlinePlus）。

薬の使い方や生活の注意は、医療機関の指示を優先してください。

• 疲れやストレスをためないようにします（日本皮膚科学会）。
• きっかけに心当たりがある場合は、いつ・何をしたあとに出たかを記録しておくと、受診時に役立ちます。
• 慢性のじんましんでは、症状が消えても自己判断で薬をやめると再び出ることがあるため、減らし方は医師と相談します（日本皮膚科学会）。

急性のじんましんは、多くが1か月以内に出なくなります（日本皮膚科学会）。原因のはっきりしない慢性のものは、数か月から数年にわたって出たり引いたりすることも珍しくありませんが、症状をうまく抑えられれば、少しずつ薬を減らしてやめられることが多いとされます（日本皮膚科学会）。