ためこみ症

ためこみ症は、持ち物を捨てたり手放したりすることが極めて難しく、物がたまって生活の場が使えなくなっていく心の病気です（MSDマニュアル家庭版）。以前は強迫症の一部と考えられていましたが、現在は独立した病気として扱われています（英国の公的医療情報）。好きな物を整理して集める「収集」とは異なり、物が整理されないままたまっていく点が特徴です（MSDマニュアル家庭版）。

• 価値が乏しいと周りが思う物でも、「とっておかなければ」という気持ちが強く、手放せない（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）
• 新しい物を手に入れることへの欲求が強い（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）
• 集めた物を管理しきれなくなっても、手放すことができない（英国の公的医療情報）
• 部屋が物で埋まり、料理や掃除、支払いなど日常のことがこなせなくなる（英国の公的医療情報）
• 散らかりを恥ずかしく思い、人を家に入れなくなる（MSDマニュアル家庭版）

ためこむ対象は人によってさまざまで、動物を世話しきれないほど飼ってしまう場合もあります（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）。火事や害虫の発生など、安全や衛生の問題につながることがあります（MSDマニュアル家庭版）。

はっきりした原因は分かっていません（英国の公的医療情報）。関係しうる要因として、次のようなものが挙げられています。（英国の公的医療情報）

• 家族に同じ傾向のある人がいる
• 子どものころのつらい経験（貧しさ、虐待、ネグレクト、大切な人を失うなど）
• 死別や大きなストレス
• 心配しやすい、人とのつながりが少ないなどの傾向

症状は思春期ごろに始まることが多く、年齢とともに少しずつ強くなるとされます（MSDマニュアル家庭版）。有病率は約1.5〜6％と見積もられ、男女差はないとされています（MSDマニュアル家庭版）。

精神科の医師が、物を手放すことの難しさ、生活の場への影響、本人の苦痛や生活上の支障などを聞き取って判断します。気分や行動、健康状態、家族歴なども確認し、ほかの心の病気や体の病気で説明できないかを確かめます。（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）

• 認知行動療法：ためこみに合わせた方法で、物を手放す練習や、新しく物を増やさない工夫、判断の仕方の見直しに取り組みます。中心となる治療とされます（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）
• 薬：抗うつ薬が使われることがあり、不安などを伴う場合に役立つことがあるとされます（MSDマニュアル家庭版）（英国の公的医療情報）

治療には時間がかかることがあります（英国の公的医療情報）。本人に治療の意欲がわきにくいことも多いため、気持ちに寄り添いながら治療につなげる工夫が行われます（MSDマニュアル家庭版）。

医療機関の方針を優先してください。家族や友人は、医師への相談をすすめることが大切とされ、支える側も専門家や支援団体に相談できます（英国の公的医療情報）。本人を責めたり、無断で物を捨てたりすることは避けましょう（medimichi の注記）。

治療をしないと症状は長く続き、自然に良くなることは少ないとされます（MSDマニュアル家庭版）。治療によって症状と付き合いやすくなることが期待されます（英国の公的医療情報）。