水泳肩

水泳肩とは、クロールやバタフライなど、肩関節を大きく動かす泳法を繰り返すことで、肩関節やその周辺の腱板に炎症や断裂が生じる状態を指します。特に、腕を大きく回すことで肩に過度な負担がかかり、腱板が擦れ合うことが主な原因です。この状態は、時には「野球肩」とも呼ばれます。

水泳肩の主な症状は、水泳中に肩関節周囲に違和感を感じることから始まります。症状が進行すると、肩関節の後面に痛みが現れ、安静時にも痛みが生じることがあります。特に無理なトレーニングを続けると、腱板が断裂することもあり、その場合は腕をひねったときに強い痛みが出たり、肩の動きがスムーズでなくなったりします。

水泳肩の主な原因は、クロールやバタフライのような腕の連続的なストローク運動です。この運動により、肩関節が何度も動かされ、他のスポーツよりも肩を酷使することになります。特に、クロールでは水面から腕を抜く際に肩関節が内旋位になり、腱板が上腕骨と擦れ合うことでダメージが蓄積します。また、バタフライでは強い衝撃が加わり、肩関節内部の構造が傷つくこともあります。

水泳肩の診断には、レントゲン検査やCT検査、MRI検査、超音波検査などが用いられます。これらの検査によって、肩関節やその周辺の骨、筋肉、腱に異常がないかを評価します。特にMRI検査では、肩関節内部の詳細な病変や腱板断裂を観察することが可能です。

水泳肩の治療は、肩関節を安静に保ち、消炎鎮痛剤を内服したり、湿布を使ったりする保存的治療が基本です。しかし、関節内部に強い炎症がある場合は、ステロイド剤の関節内注射が行われることもあります。また、腱板断裂がある場合は、症状の程度に応じて内視鏡手術で腱板を修復することもあります。