上腕骨内側上顆炎

上腕骨内側上顆炎は、ひじの内側にある上顆の周辺が炎症を起こす病気です。主な原因は手首や前腕を使い過ぎることや筋力の低下で、安静時には痛みが少ないこともあります。痛みは、肘の内側を押したときや手首を動かすときに現れることがあり、反復作業や長時間の手の使用で痛みが増えることがあります。治療には安静と炎症を抑えるケアが含まれます。

主な症状は、手関節を伸ばす動作や深い筋肉を使う場面で肘の内側や前腕に痛みやしびれを感じることです。日常生活の中でパソコンやスマートフォンの使用が長く続く場面で痛みが増えることもあります。

原因として、バックハンドテニス肘と呼ばれることがあり、テニスのバックハンドストロークで手首の力を使い過ぎて周辺の筋肉と付着部に負担がかかることが多いと説明されています。近年はスポーツだけでなく、手首を使う作業の増加が指摘されています。

診断の検査として、前腕を内側にねじる動作を行い痛みが出るかを調べる方法が挙げられています。痛みが出る場合、この病気の可能性が高いと判断されることがあります。

治療の基本は患部を安静にすることです。サポーターの使用やアイシングで炎症を抑えることがよく行われます。重症化していない場合には、治療院での鍼治療や患部のマッサージが選択されることもあります。

回復後には、技術に適した道具の選択や長時間の手の使用を避けるといった対策が挙げられています。